Il Mio Metodo
Obbo Method
Un approccio basato sulla biomeccanica e sulla fisiologia clinica per chi non cerca solo estetica, ma efficienza fisica.
Il mio metodo si discosta dal fitness commerciale. Come Chinesiologo Clinico, ogni esercizio viene scelto in base alla tua struttura ossea, alla mobilità articolare e agli eventuali squilibri muscolari rilevati in fase di test.
Analisi Biomeccanica
Studio dei vettori di forza per massimizzare lo stimolo muscolare riducendo lo stress articolare.
Esercizio Correttivo
Integrazione di movimenti specifici per correggere compensi posturali durante l'allenamento.
Il Percorso in 3 Step
Anamnesi & Screening
Valutazione posturale statica e dinamica, test di mobilità e analisi degli obiettivi clinici o sportivi.
Programmazione
Creazione di un piano d'allenamento basato su dati oggettivi, con progressioni di carico calibrate sul tuo recupero.
Monitoraggio
Check periodici della composizione corporea e della performance per adattare il piano in tempo reale.